반응형 #호흡기건강 #미세먼지대응 #폐건강 #복식호흡 #공기질관리 #건강한생활습관 #질병예방 #실생활건강1 [실생활 질병 예방 시리즈 3/12] 호흡기 건강 지키기 맑은 숨을 위한 가이드: 호흡기 건강 지키기안녕하세요, '실생활 질병 예방 시리즈' 세 번째 시간입니다. 오늘은 우리 생명의 근원이자 하루에도 2만 번 이상 반복하는 **호흡**과 관련된 호흡기 건강에 대해 알아보겠습니다.코로나19 팬데믹을 겪으며 호흡기 건강의 중요성은 더욱 부각되었습니다. 대한호흡기학회에 따르면 한국인의 호흡기 질환 유병률은 지속적으로 증가하고 있으며, 특히 미세먼지와 실내 공기오염으로 인한 호흡기 질환이 증가 추세입니다. 하지만 적절한 예방 관리만으로도 많은 호흡기 질환을 예방할 수 있습니다. 1. 주요 호흡기 질환의 이해 1) 상부 호흡기 질환- **감기/독감**: 바이러스성 감염으로 인한 일시적 질환 - **부비동염**: 부비동(코 주변 공기주머니)의 염증 - **인후염**:.. 2025. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
